案例：

随着小林进入高三，爸爸妈妈也进入了“备考”状态。小林回家后，父母经常“嘘寒问暖”；吃晚餐时，两个人恨不得将孩子“团团围住”，用各自的方式表达关心。爸爸经常问“最近学习怎么样？有没有信心考上理想的大学？”妈妈则经常在小林写作业时给他端水果、送补品。小林却说这种关心自己实在受不了，甚至觉得压力有增无减。

分析：

生活中有些父母对子女过分关心，一切包办，不让孩子独自面对生活中的困难和挫折，生怕忽略孩子的一举一动。过度关心不仅侵占了孩子的独立空间，更忽视了孩子自我成长的需要。在人生路上，每个人都会遇到困难和挫折。如果父母无论大事小事都越俎代庖，孩子很难学会自立。父母要让孩子拥有独立思考的空间，不仅有助于孩子人格的圆满与内在潜能的激发，更能帮孩子学会做自己的主人。

高三生正处在自立、自理能力发展的高速时期，在学业压力较大、课余生活与娱乐时间都被压缩的情况下，回到家可自由支配的时间更为珍贵。如果这时父母不能给孩子独处的空间和环境，依然将孩子的生活安排掌控在自己手中，则容易使孩子产生逆反心理，影响高考备考。每个孩子都是独立的个体，需要健康、自由的发展空间。父母如果管控过严，孩子会认为父母不尊重自己，由此就会产生分歧。 

支招：

为孩子营造安全的独立空间

安全是指心理上的安全感，是为了让孩子回家后能卸下课业的包袱，充分放松。总对孩子说大道理，实际上是在变相告诉孩子“你还没有长大，你要听我的”。高三生已具备生活自理能力，但很多父母对教育孩子的理念还停留在小学、初中阶段，认为把激励、叮嘱的话反复说才能达到强化的效果。实际上，无论安慰还是激励的话，如果父母重复多次，很可能起到负强化效果。当孩子不能合理安排时间时，父母可进行必要的提示和引导，但不放过任何一个可说教的机会是不明智的。

中学阶段的最后一年，孩子已从社会、学校等各种渠道听过很多类似的话了，道理都懂。父母再反复强调，只会让孩子更心烦意乱，从而影响复习质量。父母与孩子相处时，并不需要没话找话。如果孩子想沟通，父母就做一个好的倾听者，倾听孩子遇到的事或人，感受孩子的喜怒哀乐；如果孩子想一个人静一静，那就不要打扰他，让他在安静、温暖的家庭环境下充分休息。有时并不是孩子对自己没信心，而是父母对孩子缺乏信心。所以，父母学会倾听及有效陪伴，胜过讲那些反复唠叨的大道理。

尊重引导做好“陪考者”

父母要尊重孩子的选择，让孩子自主安排学习和生活。什么时候复习、什么时候放松、怎样安排娱乐和学习时间，这是孩子自己的事。若父母横加干涉，只会抹杀孩子的独立性。父母要相信孩子有能力打理好自己的学习生活，可把一些好的建议提供给孩子作参考，但不能强求孩子完全遵从家长的意愿。有的父母对孩子限制很多，每天学习到几点、不能看喜欢的综艺节目、备考期间手机没收、减少和朋友外出活动等。这种做法只会引起孩子的反感。孩子一想到回家也不能放松，在学校的学习质量也会受到影响。适度放松可起到调节情绪、化解压力的作用，父母可和孩子约定合适的时间。虽然孩子在青春期有自己的想法，但有些想法可能天马行空、脱离实际。这时，父母要引导孩子，促使孩子的思考更加全面。比如，孩子娱乐时间过多，或临近高考时还过多参与较为激烈的活动。父母要及时提醒孩子，不要因此影响备考节奏和安排。

来源：北京考试报

作者:  北京市和平街第一中学教师 谢 维

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