如果之前长时间居家不重视户外运动，势必会对青少年身心健康造成不良影响，因此居家学习的同时尽量要兼顾体育运动。同时，一些常见食品和应季果蔬也可以辅助身体的调节，帮助考生更加精力充沛地备战冲刺。

因近视的考生越来越多，家长常常担心考生不符合专业对视力的要求，为此，本文综合整理高考体检视力要求相关内容，供参考.......

孩子一天好的开始依赖一顿健康的早餐——牛奶、豆浆、果汁、鸡蛋（煮、煎）、培根、麦片、营养粥、馄饨、蛋羹……每天尽量轮换，让营养更丰富一些。

高三学生出现了失眠、胃口不佳、精神无法集中等被称为“考前焦虑”的症状，这似乎是每年高考前都司空见惯的现象。那么该如何缓解这些症状呢？在著名心理专家詹晶明看来，不同类型家庭所采取的不同亲子沟通方式，可能会引起或者加重考生的考试焦虑感。以下他就为三类不同的家庭“对症开方”，与大家分享改善家长和孩子沟通的不同方式。

只要看到孩子在努力、在尽力学习就好了。顺其自然更好，我们一直让孩子按照平常一样上学，就算在高考的时候，也是一样的，我们不想让孩子好像是如临大敌一样。

考爸考妈普遍认为：孩子学习那么紧张，哪能因为生活琐事让孩子分心、耽误功课呢？他们应该把全部精力都用在学习上，才能考出好成绩。抱有这种想法的父母，包揽了孩子学习以外的杂事，孩子的生活中就只剩：好好复习+认真考试。