高中的孩子们正值青春期，高中这三年还要耗费大量的脑力来面对学习，因此，对营养的需求是非常大的。当高中家长，最纠结的就是如何保证高中生的健康饮食。保证营养还要保证美味，如果遇到了挑嘴的孩子，还要琢磨怎么样让孩子吃得下。

青春期孩子叛逆，父母能接受，青春期孩子厌学，父母就不能理解了。你说，大好的青春年华，不去学习不去为未来打拼，将来如何在知识经济时代立足呢？青春期孩子厌学问题，是父母最为苦恼的问题。

高考临近，不少家长和考生一样焦虑。家长该如何为自己减压，不让自己的焦虑情绪波及孩子？近日，不少考生家长微信留言本报教育周刊求助。就此，记者咨询了心理专家，为高三的家长们支招。

高考在即，十年磨一剑的考生们，摩拳擦掌要一试刀枪；望子成龙、望女成凤的家长们，磨刀霍霍欲一展厨艺，但是，怎么能以“吃”助考生一臂之力，颇费思量。怎么吃才能缓解考生压力呢？

很多考生和父母会产生焦虑，双方心理都处于紧绷状态，由此引发一系列的沟通难题，不仅父母和孩子苦不堪言，长久以往，更会影响孩子备考。因此，高三父母要学会语言沟通方面的艺术和技巧，以便奠定好后续亲子沟通的基调，建立良好的沟通渠道。

高考前几天，如果高三学生只是一味苦读，会使大脑产生自我抑制，容易使自己在学习中感到疲劳，学习效率不佳，对高考也会很不利。高考是非常重要的考试，不管是家长还是考生都不能麻痹大意，以下几点应该特别注意。